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静坐对人生的好处

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静坐之益处

真正的快乐是永恒的。无论身在何处,处在什么状况,做什么事情,都会感到快乐。就算一个人独处也不会感觉孤独,过着充实而有意义的生活。为自己认为正确的事情而奋斗,为人生树立明确的目标,并为此精进不懈。有许多人都不知道,真正的快乐其实源于内在。

对个人的益处

  • 心理方面: 您的心会感到轻松舒服,平静祥和,记忆力 也会增强。
  • 性格方面: 您的自信心增加,体现出自性的镇定,且嗔 心也随之削弱,对待他人谦恭慈悲。
  • 日常生活: 您的生活素质将随着压力的消失而获得提 升,事业或学业都会变得更加顺利,身心更加健 康。
  • 道德与抉择: 能清楚地识别事情的对错与好坏。另外,因 为研习者了解了因果规律,所以对重要的抉择能 做出正确的判断,抑制错误的行为,并对自己所 作的决定充满了自信与满足感。

对家庭的益处

  • 宁静与成就: 家庭生活会更和谐。通过家人之间的互相尊 重、互相体谅,身为父母者能更好地领导家人迈 向美好的人生。
  • 合作: 家庭成员会齐心协力,携手合作,解决彼此 之间共同面对的问题。

对国家的益处

  • 和谐的社会: 个人不健全的性格,会给社会及国家带来很 大问题。如果每个人都能学习静坐,使内心祥和 平静,人与人之间必能和睦相处,犯罪和滥用毒 品的问题也就会与日锐减。
  • 尊重: 修行静坐与持守戒律,将会使人与人之间更 能互相尊重、互相体谅,也势必能消除个别社区 间的互相猜忌。
  • 关怀的社会: 经由研习静坐,我们在享受平静的生活之 余,更愿意参与社会的义务工作,为社会及国家 谋求幸福。